Saç bakımı nasıl yapılmalıdır?

Doğal saç bakımının ayrıntıları...

Saç Dökülmesini Önlemek İçin Beslenme

Saç dökülmesini engellemek için neler tüketilmelidir, nasıl beslenilmelidir. Ayrıntılar bu yazıda...

Saç uzatmak için doğal maske

Saçlarım uzamıyor diyenler bu maske reçetesini evde kolayca uygulayabilirler...

Saç maskelerinin kullanımı

Saç maskeleri nasıl uygulanılmalıdır, nasıl kullanılır. Detaylar için ziyaret ediniz.

Küt Saç Modelleri Kime Yakışır?

Sezonun modası olan düz, dalgalı ve asimetrik kesim küt saç modelleri kimlere, hangi yüz modellerine yakışır...

20 Ekim 2014 Pazartesi

Doğal Saç Bakımı


DOĞAL SAÇ BAKIMI




Saç ve saç sağlığı hizmetleri arasında hayatımıza dahil ederek karşılaştığımız hizmetler kapsamında kuaförlük hizmeti ön plandadır. peki onlarca, yüzlerce lira para harcayarak aldığımız hizmeti, bu sanatsal beceriden kaynaklı ödemeleri nasıl en aza indiririz? Sözün özü, saç sitillerine, kuaförlere ve berberlere daha az nasıl uğrarız hiç düşündünüz mü? eğer düşünmediyseniz hiç merak etmeyin çünkü biz sizin yerinize düşündük. Ve bu konuda merak edilenleri yazımızda ele aldık.

Öncelikle saçlarımızın ve vücudumuzun daha sağlıklı olabilmesi için, günlük hayatımızdaki beslenmemize dikkat etmemiz gerekmektedir. çünkü saçlarımız vücudumuza aldığımız besinlerden beslenir ve böylece saçımızın yapısı şekillenir. yani doğru şekilde beslenirsek gayet sağlıklı saçlara kavuşmuş oluruz. Bunun için de günlük vitamin alımımıza özen göstermemiz gerekir. unutmayın ki, sağlam saç sağlam bir vücutta bulunur.

Bunlarla beraber saçlarımızı yıkama sıklığımız ve bu yıkamalarda kullandığımız şampuanlarda oldukça önemlidir. saçımızı yıkarken suyun asla çok sıcak veya çok soğuk olmaması gerekir. Ve aynı zamanda saçımızı da doğru hareketlerle yıkamamız gerekir. Bu yıkamada saç derimizi çok aşındırmadan nazik bir şekilde yapmamız gerekir. yine sağlıklı saçlar için doğru şampuanları seçmeniz gerekir. özellikle tuzsuz veya doğru bitkisel şampuanlar saçımızın canlı olmasında ve sağlıklı görünmesinde oldukça önemlidir.


4 Eylül 2014 Perşembe

SERT SAÇ NASIL YUMUŞAR?


Saçlardaki sertleşmenin iki nedeni vardır; bu nedenlerden ilki saçlarınız doğallığından sert ve kuru olabilir, diğeri ise saçı sık şampuanlama. Boyama, güneşin ve denizin etkisi ile de saçlar kuruyarak sertleşir. Kuruyan saç ne kadar bakımlı olsa da kişinin bakımlılığını dışarıya yansıtmaz ve sert saça sahip olanlar saçlarına kolay şekil veremedikleri için asla güzel bir görünüme kavuşamazlar. Bu nedenle kadınlar kendilerini beğenmeyerek çirkin olduklarını düşünürler. Peki mat görünen kuru saçlarımızı nasıl yumuşatabiliriz.

Kuru ve sert saç nasıl yumuşatılır?
Öncelikle şampuan seçiminizi doğru yapmalısınız. Kuruyan saçınızı yanlış şampuan ile iyice kurutmayınız. Özellikle nemlendirici özellikteki şampuanları tercih edin ve banyodayken saç telleriniz yerine saç derinizi daha iyi yıkamalısınız. Saçlarınızı her gün şampuanlamamaya özen gösterin çünkü saçlarınızı her gün şampuanlamanız saç telleriniz ile saç derinizi kurutacaktır. Eğer her gün duş almak zorunda iseniz şampuanınızın yarısını su ile doldurun.

Saç bakım kremlerinizin besleyici ve nemlendirici olmasına özen gösterin.

2 Eylül 2014 Salı

KEPEKTEN KURTULMA YOLLARI


Kepek ölü derinin saç derisinde pul pul gözükmesidir. Kepek sorunu ne ciddi bir sorundur nede bulaşıcı bir sorundur. Kepeğin kötü olan yanı saçınız ne kadar temiz olursa olsun saçınızı bakımsız göstermesi ve saç derinizi sürekli kaşındırmasıdır. Şimdi sizlere bu sorundan kurtulmanın  doğal yollarını söyleyeceğim:
1.       Saçınızı Mutlaka Temiz Tutun
Saçınızı temiz tutmaya özen gösterin ancak sık bir şekilde yıkamayı da asla takıntı haline getirmeyin.  Kepek sorununuz geçene kadar kepeği önleyici şampuan kullanın ve şampuanı saçınıza uyguladıktan hemen sonra yıkamayın bir süre bekleyin ki şampuan etkisini göstersin.
2.       Saçlarınızı Tarayın
Kepeği önlemenin yollarından biri de banyodan sonra saçların taranmasıdır. Tarama işlemi saç köklerinde biriken ölü hücreyi yayarak saçınızdan atacaktır.
3.       Yoğurt İle Kepekten Kurtulma
Yoğurt kepekten kurtulmanın en doğal yollarından biridir. Saçınızı yıkayıp duruladıktan sonra saç diplerinize masaj yaparak yoğurt sürün. Yoğurdu saçınızda 10 15 dk beklettikten sonra durulayın.
4.       Bitkisel Şifa
2 yemek kaşığı; nane, kekik ve adaçayını demleyerek ılık bir şekilde saçınıza uygulayın. Sonrada sirke ile saçınızı durulayın.
5.       Aspirin Çözümü
2 tane aspirini ince bir bezin veya peçetenin içerisinde ezin ve bunu şampuanınıza ekleyin. Şampuanı yine saçınızdan hemen durulamayın biraz bekleyin.
6.       Zeytinyağı
Saçınızı yıkamadan önce saç diplerinize ve saç uçlarınıza zeytinyağı sürün saçınızda biraz beklettikten sonra 15- 20 dk sonra saçlarınızı güzelce yıkayın. Bunu kepekten kurtulana kadar her gün yapın.
7.       Karbonat
Şampuanınıza 1 tatlı kaşığı karbonat ekleyin bu kepekten kurtulmanız iin en etkili yöntemdir. Ve kepeğin tekrar etmesini de bu şekilde önlemiş olursunuz.


31 Ağustos 2014 Pazar

YAĞMUR SUYUNUN SAÇA FAYDASI

                         
 
   Yağmurda ıslanmak hemen hemen hepimizin korkulu rüyasıdır. Yağmurlu havalarda ıslanmamak için hemen bir şemsiye açarız eğer ki yanımızda şemsiye yoksa bir saçak altına gireriz ya da kapşonlu bir giysimiz varsa başımızı hemen onunla kapatırız. Yağmur suyu ıslandığımızda bizi hasta etme ihtimali ola da saçımız içinde bir o kadar faydalıdır.
   Yağmur suyu buhardan oluştuğu için içerisinde kimyasal bir madde barındırmamaktadır. Bu nedenle ki yağmur suyunun içerisinde bulunan mineraller saçlarımız için oldukça faydalıdır ve saçımızı hem besleyip güçlendirmekte hem de saçımızda şikayet ettiğimiz kepekten saç dökülmesine kadar pek çok soruna iyi gelmektedir.

    Ancak burada size demek istediğimiz yağmurun altına girip kuru yeriniz kalmayana kadar ıslanmanızı önermiyoruz tabi ki. Sadece yağmurlu havalarda saçınızı nemleneceği kadar ıslatmanız saçınız için yeterli olacaktır. Aynı zamanda yağmur suyu saç uzamasına da katkı sağlamaktadır. Yağmur suyunda bulunan mineraller saçınızın uzamasını da sağlamaktadır. Evet sevgili okurlarım artık yağmur suyundan kaçarken bu dediklermi hatırlayınız. Ancak yağmurda fazla ıslanıp hasta da olmayın.

27 Ağustos 2014 Çarşamba

Yüz Şekline Uygun Saç Kesimi


Saç kesimi kadınlar için en zor ve en önemli konudur. öyle ki kadınlar saç kesiminde en çok yüz şekline uygun saç kesimine dikkat etmektedir. çünkü saç kesimi doğru yapıldığı zaman kiiyi tamamen değiştirerek bambaşka biri yapabilmektedir.
Saçını kestirmek ve saç şeklini değiştirmek isteyen bayanların öncelikle nasıl bir modelde saçlarını kestirmek istediklerine karar vermeleri gerekmektedir. Ve saç kesiminize saçınızı mı yoksa yüzünüzü mü ön plana çıkarmak istediğinize karar verin. Sonuçta her saç şekli her yüz tipine yakışmayabilmektedir.
Kahkül modeli yuvarlak yüzlü, geniş alınlı hanımlara yakışmaktadır. Elmacık kemiklernde çıkık olanlar  ve sivri bir çeneye de sahip olan bayanlar için oldukça uygun bir modeldir. Kahkül güzel gözleri de ortaya çıkarması bakımından gözleri renkli ve güzel olanların mutlaka uygulaması gereken bir saç modelidir. Aynı zamanda uzun saçlara sahip olanlarda saçlarını at kuyruğu biçiminde bağlayarak da bu modeli kullanabilirler.
Uzun yüzlü hanımlar çene kemikleri çıkık olmadığı sürece kahkülle daha minyon bir yüz hattına sahip olmaktadırlar. Kahkül odak noktasını buruna çekmesi bakımından bunu uzun ve kemerli olanların asla tercih etmemesi gereken bir modeldir.
Kare yüzlü bayanlar ise yüzlerine uygun bir kahkül kesimi için oval kahkülü tercih etmelidirler.

25 Ağustos 2014 Pazartesi

İNCE TELLİ SAÇLAR İÇİN BAKIM


İnce telli saçlara şekil vermek oldukça zordur. İnce telli kendiliğinden ince ve az telli değildir. İnce telli olan saçlar normal saçlara oran yaklaşık 2 milimetre daha incedir. Saç teli sayınız normal olsada saçınız ince gözükebilir ve bu nedenden de basık durabilir. Saç yapısı ve saç teli saç rengine göre değişebilmektedir. Sarışınlar da ortalama olarak 150.000 civarında saç teli bulunurken, koyu renge sahip olan kadınlarda ise 100.000 civarı saç teli bulunmaktadır. Saçlarınızın görünümü ince ise saçınıza özel yöntemler kullanmalı ve saçlarınıza fön çekerken oldukça fazla dikkat etmeniz gerekmektedir.
Yeni yıkadığınız ince telli saçınızı önce havlu ile türban şeklinde sarın ve bu işlemi hiçbir şekilde fön makinesi ve benzeri kurutucular kullanmadan yapın. Saçınızı havluya sardıktan sonra kurumasını bekleyin ancak hiçbir şekilde saçınızı ovalayarak kurutmaya çalışmayın bu işlem saçınızı fazlasıyla yıpratır. Havlu ile kuruttuğunuz saçınızı geniş dişli bir tarağınız ile tarayın. Saçınızı fönlerken ise fön makinesini asla yüksek ayarda saçınıza uygulamayın. Saçınızı taradıktan sonra orta ayarda ayarladığınız fön makinenizi ince telli saçınıza uygulayabilirsiniz.
İnce telli saçlarınızı hareketlendirin

Zayıf saç köklerinin hareketlenmeye ihtiyacı vardır. Saçınıza fön uygulamadan önce az miktarda saç şekillendirici köpüğü veya saç şekillendirme spreyini sadece ama sadece saç köklerinize uygulayın ve sonra düz bir fırça ile saçınızı kurutun. Fön makinesini kullanırken de kafanızı mutlaka yan tutun ve düz fırçanızla saçınızı ters yönde fırçalayın. Birkaç kez bunu tekrarladıktan sonra aynı şeyi diğer yöne tarayarak devam edin. Son kez de saçınızı öne doğru fönleyerek tarayın. 

23 Ağustos 2014 Cumartesi

İNCE DÜZ SAÇLAR İÇİN SAÇ KESİMİ




Saçınız ince telli ve düzse püskül görünümlü ve inceltilmiş saç ucu kesimlerini asla aklınızdan bile geçirmeyin. Bob stili, küt kesim yada erkek kesim gibi geometrik saç kesimleri çok daha uygundur. Katlı ya da kat kat kesimler de uygun olsa da diğer tarafa düşürülen saçın çok kısa olmaması gerekmektedir. Saçınız sık ancak saç tipiniz ince telli ise Emma Watson’unki gibi kısa saç kesimleri oldukça idealdir. Saçınıza yapacağınız birkaç gölge saçınızın çok daha hacimli görünmesini sağlayacak. 

22 Ağustos 2014 Cuma

HIZLI SAÇ UZATMA


Saçın uzama biçimi kişiden kişiye değişmektedir. Kimilerinin saçı çok çabuk hızlı bir şekilde uzarken kimisinin ki ise çok zor bir şekilde uzamaktadır. Saç uzamasında ki en önemli etki besinlerdir. Tabi beslenme şeklinin yanında düzenli saç bakımı ve saç kesimi de vardır..
Saçların hızlı uzaması proteine bağlı olduğu için protein ağırlıklı yiyecekler almanız saç uzamanız için oldukça önemlidir. Et, süt ve yumurta gibi besinler saç uzamasını kolaylaştırmaktadır. Kafeinli ve alkollü yiyecekler ise saçların yıpranmasına neden olmaktadır.
Saçlarınızı yıkarken su ne çok sıcak nede çok soğuk olmamalıdır. Saç yıkamanızı ılık su ile yapmalısınız.
Saç diplerinize saç bakım yağları ile sık sık masaj uygulamanız saç derinizdeki hücreleri harekete geçirerek saçınızın uzamasını sağlayacaktır.
Her gün bol miktarda su tüketmelisiniz. Su saç köklerini besleyerek saçın hava almasını da sağlamaktadır.
Saç kırıklarınızı düzenli bir şekilde aldırmanız saçınızın hem beslenmesine hem de çabuk uzamasına neden olur.

Saçınızı yüksek ısı ile şekillendiren ve kurutan aletlerden mutlaka uzak durunuz. 
saçınıza jöle ve sprey kullanımından da uzak durunuz.

19 Ağustos 2014 Salı

YAZIN SAÇ BAKIMI


Kadınların vazgeçilmez güzellik unsurlarından biri ve en önemlisi saçlardır. Bu nedenle kadınlar en çok saç bakımlarına dikkat etmektedirler. Sağlıklı bir saça sahip olmanın ise en birinci kuralı doğru saç bakımıdır.
Yaz mevsimi ise güneşin yakıcılığından dolayı oldukça sıkıntılı bir dönemdir. Yazın güneş ve yaz saçların kurumasına nemini kaybetmesine ve bunlarda doğal olarak saçın sertleşerek yıpranmasına neden olmaktadır. İşte saçlarımızı güneşten nasıl koruruz sorusunun cevabı:
Saçlarınızı yıkayıp kuruttuktan sonra mutlaka hacimlendirici bir losyon kullanın ve bu losyonu parmaklarınız ile saçınıza masaj yaparak sürün.
Saçınıza zarar veren kimyasallardan mutlaka uzak durun.
Güneş ışığından koruyan bir saç bakım kremi veya spreyi kullanın.
Fön, düzleştirici , maşa veya kurutucu gibi cihazlardan mutlaka uzak durmanız gerekir.
Saçınızı nemlendiren badem yağı veya zeytin yağı kullanın
Su tüketimi saç köklerinizin nemlenmesini sağlayacağından oldukça fazla su tüketin.
Proteinli yiyecekleri bu dönemde daha çok tüketin.


17 Ağustos 2014 Pazar

SİRKE İLE SAÇ UZATMAK



Sirkeyi saç bakımında kullanmak çoğu zaman kokusundan dolayı itici gelebilir. Fakat sirke saç bakımında oldukça faydalıdır. Sirke saç köklerine çok daha fazla oksijen aldırarak saç köklerini besleyip güçlendirmektedir. Sirke bunun yanında saç yağlanmasının önüne geçen bir numaralı doğal üründür. Aynı zamanda sirke saça bakım yaparak saç köklerinin nefes almasını sağlayarak saçların kısa sürede oldukça sağlıklı görünmesini sağlamaktadır. Sirke aynı zamanda saçtaki kepek sorunu ile saçtaki matlaşma sorununu da ortadan kaldırmaktadır. Sirkenin faydalarını saymakla bitiremeyeceğimiz için biz direk kürümüze geçiyoruz J yapmanız gereken iş oldukça basit sadece haftada iki kez saç durulama suyunuza biraz sirke karışmanız yeteridir. Eğer kokusuna katlanamıyorsanız bu işlemden sonra 1- 2 saat bekleyip saçınızı normal su ile de durulayabilirsinz.

15 Ağustos 2014 Cuma

BOYALI SAÇLAR İÇİN BAKIM ÖNERİLERİ


saç bakımı kadınlar için oldukça zor bir konudur saça bakım yaparken yok kırılmasın yok kopmasın yağlanmasın derken saç bakımı oldukça zor bir duruma dönüşmektedir. Hele ki boyalı saç bakımı normal saç bakımına göre iki kat daha zordur. Saçlarını boyayarak kullanan kişilerin saçlarına göstereceği özende oldukça ayrıcalıklı olmak durumundadır. Çünkü saçını boyayan kişinin saçı bir kimyasal ile karşılaşmış ve saçın en az zarar görmesini sağlamak zorundadır. Peki boyalı saç için nasıl bir bakım yapılmalıdır:
koyu renk saç boyalarını tercih edenlerin karşılaştığı en sık sorunlardan biri saçın boyandıktan sonra saç renginin donuk görünmesidir. Eğer bu sıkıntıları yaşamak istemiyorsanız akmayı engelleyen şampuanları seçmeniz gerekmektedir.
Saç renginizi tamamen değiştirmek istiyor iseniz eğer boyayı kullanmadan önce kullanacağınız şampuanlar bebekler için üretilmiş şampuanlar ve ya kepek giderici şampuanlardır. Bu saçınızın altında kalan kalıntıların temizlenmesine yardımcı olur.
Saçınızın saçınızda daha çok kalması için yine bu kepek giderici ve bebekler için olan şampuanları tercih etmelisiniz.
Kızıl saçlar için ise bu boyayı tercih edenler kendilerine özel şampuanları kullanmalıdır. Ayrıca saçınızı ekstra olarak da nemlendirmelisiniz.
Saçlarınıza mutlaka her 6 günde bir nemlendirici saç maskesi uygulamalısınız.
Saçınızı saç kurutma aletleri ile değil havlu ile kurutmanız saçlarınızın elektriklenmesini önleyecektir.

Güneş boyayı soldurduğu için güneş altında fazla kalınmamalıdır.

12 Ağustos 2014 Salı

SAÇ BAKIMINDA DOĞRU BİLİNEN YANLIŞLAR


Saçınızı güzelleştirirken ya saçınıza zarar veriyorsanız? Hiç düşündünüz mu saç bakımınızda doğru bildiğiniz veya bilmediğiniz yanlışlar nelerdir. Bu yazımızda sizlere saça zarar veren ileriki zamanlarda saç dökülmesine dahi neden olabilecek şeylerden bahsedeceğiz. İşte saç bakımındaki 8 madde:
1-      Saçı kuruyken tarama:
Saç kuru bir şekilde tarandığında esneme oranı az olduğu için saç kırılır ve yıpranır. Bu nedenle saç kuru bir şekilde taranmamalıdır. Saçınızı taramadan önce mutlaka ıslatmanız gerekmektedir. Islatılarak nemlendirilen saç saç tarantığında saçı yıpratmaz kırmaz ve koparak dökülmeler nemli saçta fazla gözükmez.
2-      Fön, düzleştirici, maşa:
Bu cihazlar saça sıcak işlem uyguladıkları için saçı yakmak da ve bu yakma işleminde saç oldukça fazla kırılmaktadır. Isının saçın nemliliğini kaybettirdiğini asla unutmayın ve bu işlemleri saçınıza sık bir şekilde uygulamayın.
3-      Perma, defrize, brezilya fönü:
Bu uygulamalar saç yapısını düzeyden değil, saçın içerisinde bulunan sülfür bağlarını kopartarak saça kalıcı şekil verme yöntemleridir. Bu işlemleri uzman kişiler dışında hiç kimseye yılda 1 defadan fazla yaptırmayın. çünkü bu uygulamalar ile saça direnç veren temel zincir yapısı hasar görmektedir.
4-      Krepe:
Krepe saçın uçtan başlayarak dibe doğru taranarak saçın kabartılma yöntemidir. Bu işlem saçı yıpratarak saça zarar vermektedir.
5-      Kesin renk değişimi:
Sık bir şekilde saçı boyamak saç üzerinde fazla kimyasal kullanarak saça zarar vermektedir. Saçınızı boyadığınız zaman kendi saç renginize yakın tonlarda saç boyası kullanmanız saçınıza verilecek olan zararı en aza indirecektir. Ayrıca saçı boyama sıklığı 4 ile 6 ay da bir olmalıdır.
6-      Kaynak saç kullanımı:
Saçın daha yoğun bir şekilde görünmesini sağlamak için saça ekleme yapılma yöntemidir. Bu işlem saçı çekerek saça kuvvet uygulanarak yapıldığı için saçta kırılma ve saçta koparak dökülmelerin görülmesine neden olmaktadır.
7-      Saçı sıkı toplamak:
Bu işlem saçı sıkı bir şekilde çekerek topladığımızdan bu da saçta kırılma ve koparak dökülmeler yaratacaktır. Bu işlem saçtaki lif yapısını koparmaktadır.
8-      Düzensiz beslenme:
Eğer ki beslenme ile ilgili bir sorununuz var ise bundan ilk etkilenen organımız saçımız olur. Özellikle az protein alımı saç dökülmelerini arttırmaktadır.


11 Ağustos 2014 Pazartesi

DOĞAL YOLLARLA DALGALI SAÇ YAPIMI


Saçların kadınlar üzerinde yarattığı değişim faktörü asla unutulmamalıdır. kadınların asıl güzellik kozu saçlarıdır saçlarımıza verdiğimiz şekiller dış görünüşümüzü çok fazla etkilemektedir.Dalgalı saç kadınların vazgeçilmez saç şekilleri arasındadır. Ancak saçlara şekillendirici cihazlar ile şekil vermek saçları yıpratır ve kırar. Bu nedenle kadınlar saç şekillendirmede doğal yöntemlere yönelmektedir. Peki doğal dalgalı saçlar nasıl yapılır:

1-      Saça şekil vermek için öncelikle saçınızın temiz olması gerekmektedir.
2-      Saçınızı yıkadıktan sonra saçınızı kurutma cihazları yerine saçınızı havlu ile kurutun.
3-      Daha sonra da nemli saçlarınızı saç ucundan başlayarak saç diplerinize doğru tarayın merak etmeyin saçınız asla yıpranmaz ve kırılmaz. Bu işlem bittikten sonra elinize az bir miktar saç jölesi sürün ve bunu saçınıza eşit miktarda uygulayın ve saçınızın bu jöleyi emmesini bekleyin.

4-      En son olarak da saç kurutma makinenizin şekillendiricisini (difürözü) takın ve saçlarınıza bununla şekil verene kadar tutunarada da saçlarınızı ellerinizle yukarıya doğru kaldırarak sıkın ve saçlarınız kuruyana kadar bu işlemi uygulayın. Saçlarınız kuruduğunda saçlarınız harika bir görünümde olacak.

9 Ağustos 2014 Cumartesi

YAĞLI SAÇ İÇİN ÇÖZÜMLER


Saçın normal bir ölçüde yağlanması saç için oldukça yararlıdır. Ancak saçın aşırı yağlanması bir sorundur. Yağlı saçın bakımı da saça şekil vermesi de oldukça zordur. Yağlı saç şekil almaz ve görüntü itibari ile kirli bir görüntüsünün olması sizin güzelliğinize de gölge düşürmektedir.

Saçın Yağlanmaması için Yapılması Gerekenler

Saçınızı sık bir şekilde yıkayıp şampuanlamayın bu saç derinizdeki yağ dokusuna zarar vererek o dokunun bitmesini ve saçınızın yağlanma sürecinin olumsuz etkilenmesine neden olmaktadır. Şampuanlarınızı yağlanmaya karşı olanlardan seçmelisiniz. Nemlendirici seçerken dikkat edin hatta fazla bir nemlendirici kullanmayın ki saçınız daha fazla yağlanmasın. Ayrıca nemlendiriciler saçı daha da ağırlaştırmaktadır. Saç şekillendiricilerini oldukça az kullanın. saçınızı banyodan sonra sirkeli su ile durulayın bu saçınızı daha parlak ve daha temiz gösterecektir. Yağlı gıdalardan oldukça uzak durun. Saçınızı çok sıkı bir şekilde bağlamayın daha dağınık modelleri tercih edin. Saçınızın kırıklarını düzenli bir şekilde aldırın ve saç şekillendiricilerinizi oldukça az kullanmaya özen gösterin.

7 Ağustos 2014 Perşembe

SAÇ KIRIKLARINA ÇÖZÜM


Saçlarımıza ne kadar dikkat edersek edelim çevresel faktörlerin olumsuz etkisiyle, düzensiz beslenmeyle, saça uygulanan fazla ısı gibi nedenler ile saç uçlarımızda fazlasıyla kırıklar oluşmaktadır. Özellikle kırık sorunu bakımsız saçlarda çok daha fazla görülmektedir.
Saç uçlarınız olması gerektiğinden çok daha fazla kırılıyor ise öncelikle fön makinesi, saç şekillendiricileri ve saç kurutma gibi saça fazlasıyla ısı veren saçı kurutarak yıpratan cihazları kullanmayı bırakmalısınız. Saç kırıklarına çözüm her zaman kuaförlerde aranmış ve kırılan saçlar hemen kesilerek kırıklarının giderilmesi sağlanmıştır. Ancak saç kırıklarınız için artık saçlarınızı kestirmek zorunda kalmayacaksınız. Size saç kırıkları için önereceğim iki adet doğal saç maskesini kullanarak kırıklarınızın hem bir sorun olmasını engelleyin hemde sağlıklı ve ışıltılı saçlara kavuşun.
1.maske
2 yemek kaşığı zeytinyağına yarım yemek kaşığı bal ve 1 tane yumurtanın sarısını ekleyin. Bu karışımı iyice karıştırdıktan sonra masaj yaparak saç diplerinizden saç uçlarınıza kadar iyice sürün. Duş bonesi takarak bu maskeyi yarım saat saçınızda bekletin ve sonra şampuan ile yıkayın.
2.maske
Saçınıza ve saç diplerinize zeytinyağı veya avokado ile güzelce bir masaj yapın ve sonrasında saçınızı 6-7 saat bekleterek yıkayın. Yıkamanın ardından da saçınızı sirke ile durulayabilirsiniz.
İşte saç bakımınız bu kadar basit ve gayet doğal. Bu maskeleri haftada bir uyguladığınızda saçınızdaki sorunu kısa sürede çözeceksiniz.


6 Ağustos 2014 Çarşamba

SAÇLAR NASIL ÇABUK UZAR


Saçlar kadınların olmazsa olmaz güzellik kaynağıdır. Bazı kadınlar kısa saçtan hoşlanırken bazıları da uzun saçı tercih etmektedir. ancak bazı nedenlerden dolayı saçların uzaması oldukça yavaşlamakta hattaa bi süre saç uzaması da durabilmektedir. Ancak saçınızı uzatmak yine sizin elinizdedir. bu karısım ile evde doğal bir şekilde saçınızı uzatabilirisiniz.

Saçınızın hızlı uzaması için gerekli malzemelerimiz;

Yoğurt
Yumurta
Limon suyu
Kına
bunları bir kapta karıştırarak yoğun bir hamur elde edin. Sonra da Hazırladığınız bu karışımı  saçınıza ve tüm saç derinize masaj yaparak yedirin. Son olarak da Bir saat sonra saçınızı güzelce  şampuanlayın.

Bu işlem aynı zamanda saç dökülmesi problemine de oldukça iyi gelecektir.

5 Ağustos 2014 Salı

SAÇ DÖKÜLMELERİNE KARŞI LAVANTA:


Saç dökülmesi kadın erkek herkesin korkulu rüyasıdır. Öyle ki son dönemlerde yediğimiz yiyecekler dahi saç dökülmelerine neden olmaktadır. Tabi bununla birlikte değişen hava şartları, günlük yaşantımızda karşılaştığımız sıkıntılar, stresler de saç dökülmesinin en önemli nedenlerindendir. Peki saç dökülmesi ne zaman sorundur? Saçlarımız günde belli bir miktar dökülmektedir bu normaldir ancak bu miktar da artma gördüğünüz zaman çok fazla korkuya kapılmadan hemen bir doktora başvurmanız gerekmektedir. Tabi bunun yanında evde doğal yöntemler ile de bu tedavi sürecini desteklemeniz gerekmektedir. İşte lavanta kürü bu destekleyici yöntemler arasında en önemli olanıdır. Saç dökülmesine karşı uygulaması çok kolay Olan Bu bitkisel kürü evinizde oldukça kolay bir şekilde uygulayabilirsiniz. Tabi Lavantanın doğru türü en etkili olanıdır. Peki bu kürü nasıl uygulayacağız?
Bir tutam (yaklaşık olarak 5g) lavantayı 750 ml’lik kaynayan suya ilave ediniz. Bunu da Yaklaşık olarak 5 dakika yüksek sıcaklıkta demleyiniz. Demleme işlemi tamamlandıktan sonra ılınmasını bekleyiniz ve ılıkken saçınıza süzünüz.
Eğer ki, saçlarınız temizse demlediğiniz lavanta suyu ile saçlarınızı yıkayın ve yarım saat saçınızda bekleyin. Yarım saat sonra saçınızı sadece suyla durulayınız.
Eğer, saçlarınız kirli ve çok yağlanmış ise, saçınızı öncelikle yeşil sabun veya şampuanla yıkayınız. Sonra demlenmiş olan lavanta suyu ile yıkayarak, yarım saat saçınızda bekletin. Daha sonra da saçınızı su ile durulayınız.

Bu işlemi Saç dökülmeniz durana kadar mutlaka haftada bir-iki defa uygulayın.

4 Ağustos 2014 Pazartesi

Doğal yolla saç rengi nasıl açılır?


Saçlar kadınların olmazsa olmazsa tutkusudur. Sabahları çok erken kalksak bile saatlerce saçımızla uğraşır saçımıza şekil veririz. öyle ki saçlar kişiler üzerinde oldukça etkiilidir. dış görünüşümüze saçlarımızın etkisi oldukça önemli bir etken oluşturmaktadır. öyle ki saç rengi açmak çoğu kadın için önemlidir. ancak bunu pahalı kimyasallara para vermeden doğal yöntemlerle de yapabiliriz nasıl mı işte sizlere bir kaç önerim;

LİMON
2 yemek kaşığı limon ve 2-3 bardak su gerekmektedir. 2 - 3 bardaktaki suyun içerisine 2 yemek kaşığı limonu koyum bunları bir sprey şişesinde iyice çalkalayıp saçınıza sıkın ve saçlarınız kuruyana kadar güneşte durun.

PAPATYA
yarım fincan papatyayı 4 su bardağı suda 10 dk. kaynatın ve saçınızda bekletip saçınızı durulayın.

VİTAMİN C TABLETLERİ
8 vya 9 C vitamini tabletlerini ezin ve şampuanınıza katın. Sonrada karışımı saçınıza sürüp 10 dk bekletip saçınızı durulayın.

KEPEK NEDEN OLUR?



Ölü derinin pul pul olarak saç telleri arasında görülmeye başlamasıyla tüm saç derisine yayılmasına kepek adı verilir. Kepek bulaşıcı bir sorun değildir ve cilt sorununa da işaret etmemektedir. Cilt kendini yenilerken diğer taraftan da yeni hücre oluşumu başlar ve bu durumda ölü deri hücreleri oluşturur. Bu gayet doğal bir süreçtir. Ancak banyoda yıkanırken giden deri hücrelerini gözle görme imkanımız olmamaktadır. Cildin yenilenme süreci ise normal seyrinde olması gerektiğinden daha hızlı bir sürede olmaya başlarsa ve saç derisinde ölü hücrler birikmeye başlarsa saç derisindeki kepeklenmeyi fark etmeye başlarız. Kepek sorunu her zaman temizlik ile ilgili sorun olmayabilir. Hava değişimi, kirli hava, kullanılan şampuan, yenilen yemekler dahi kepek oluşumuna etki edebilmektedir. Kepekli cildin en büyük sorunu kaşıntıdır. Ve kepek sorunu yaşayan kişiler dışarıya çıkmaya oldukça çekinirler. Ancak bu durum oldukça sık görülen bir durumdur ve çözümsüz değildir. Kepek şampuanları ile bu durumu çözebilir veya doktor tavsiyesi alarak bu sorunu ortadan kaldırabilirsiniz.

2 Ağustos 2014 Cumartesi

KIVIRCIK SAÇLAR İÇİN BAKIM


Kıvırcık saçların bakımı diğer saç tiplerine göre çok daha zordur. Kıvırcık saçlar kurumaya çok daha fazla eğimli olduklarından dolayı daha fazla özen ve ilgi ister. Aynı zamanda kıvırcık saçlar dışarıdan gelen olumsuz etkilere çok daha dayanıksız olduğu için çok daha fazla etkilenmektedirler. Bu nedenle kıvırcık saça çok hassas bir şekilde özenli bir bakım yapmak gerekir. Islak olan kıvırcık saçı saç kurutma yerine havlu ile kurutursanız saçınızın dalgalı çok daha güzel olacak ve saçınız daha az kabaracaktır. Ancak bunu yaparken asla saçınızı kaba bir şekilde havlu ile ovuşturmadan yapmanız gerekir. Buklelerinizi açmaya özen gösterin ki saçınız kabarmasın.
Kıvırcık saçlar kurumaya çok daha meyilli olduğu için saçınızı sık bir şekilde nemlendirmeniz gerekmektedir ve saçınıza uygum şampuanlarla yıkadıktan sonra saçınızı nemlendirin.
Düz maşalar kıvırcık saçlar için en büyük düşmandır. Yüksek ısı saçınızı oldukça kurutacağı için mümkün olduğu kadar saçınızı düzleştirmemeye ve saç kurutmayla kurutmamaya dikkat edin.
Saçınızı hafif katlar şeklinde kestirmek saçınızın buklelerini çok daha belirgin hale getirecektir.

Saçınızın buklelerini kabarmadan çok daha belirgin bir hale getirmek istiyor iseniz bigudiler en büyük yardımcınız olacaktır saçlarınızı kalın tutamlar ile bigudilere sarın ve bekleyip açın saçlarınız çok daha muhteşem gözükecek.

30 Temmuz 2014 Çarşamba

Uykuda zayıflama


Uykuda zayıflama deyince ilk akla gelen yatarak zayıflama olsa da, uykuda zayıflama yöntemi zannedildiği gibi bir şey değil. Vücudumuzun karanlıkta melatonin ürettiği bilinmektedir. Melatonin kan dolaşımı yardımıyla hücrelere ulaşır ve hücrelere gece olacağının sinyalini verir. Hücreler bunun sonucunda metabolizmalarını geceye uyarlarlar.
Büyüme hormonu uykuya yattığımızda devreye giriyor. Gece boyunca bu hormon örneğin kaslarda gereken bütün onarım önlemlerini alıyor. Tüm bu işler için enerji gerekli. Bu enerji nereden sağlanıyor? Tabii ki yağ rezervlerinden.
Yağ yakabilmemiz yani zayıflayabilmemiz için rezervlerimizdeki yağların engellenmemesi gerekir. Akşamları çok geç saatte alınan karbonhidratlı besinler bu yağ yakımını engellerler.
Uykuda zayıflama için yapılması gerekenler
  • Akşam yemeğini erken saatte yiyin: kışın 18.30 – yazın en geç 20.00. Bu şekilde sindirim metabolizmasının akşam erkenden işini bitirebilmesi için yeterince zamanı olur.
  • Akşam yemeklerinizde karbonhidratsız ve bol proteinli besinler tüketin.
  • Uyku öncesi egzersiz yapın. Bu büyüme hormonunun salgılanmasını hızlandırır.
  • Geç yatmayın. 22.00′den önce uyuyun mümkünse.Büyüme hormonu uyumaya başladıktan 1.5 saat sonra derin uyku sürecinde çalışmaya başlar ve bunun için harcayacağı enerjiyi doğrudan yağ depolarından alır.
Diyet
Her uzman farklı bir diyet öneriryor günümüzde. Bu diyetle zayıflama işi günümüzde tam bir kaosa dönüşmüştür. Eski insanlar formlarını günde 2-3 öğün yemek tüketerek ve akşam yemeğini erken tüketip yatma kalkma ve diğer faaliyetlerini aşağıda anlattığımız şekilde ayarlamışlar. Bu metod her zaman %100 işe yaramıştır.
Gün içinde dikkat edilmesi gerekenler:

  • Sabahları erken kalkmaya çalışın.
  • Gün içerisinde mutlaka hareket edin. Spor yapabilirsiniz veya bedeninizi yoracak çalıştırarak herhangi bir uğraşa sokabilirsiniz.
  • Akşam yemeğinden sonra tatlı, siyah çay, kola, kahve gibi alımlardan uzak durun mümkün olduğunca.
  • Siyah çayı sabah kahvaltı ve yemek öğünlerle beraber içmeyin.
  • Midenizi tıka basa doldurmayın. Ara öğünlerde mutlaka su için.
Zayıflamak istiyorsanız öncelikle aşağıdaki şartları içinizde benimsemeniz gerekiyor.
  1. Sabırlı olmalı
  2. Disiplinli olmalı
  3. Azimli olmalı
  4. En az 4 hafta geçmiş olmalı ve bu zaman zarfında programı sürekli uygulamalı.
Aksi takdirde 1 hafta sonra ben sonuç alamadım şeklinde bir cümle ile diyeti sonlandırabilirsiniz. Kaldı ki bu zayıflama metodunda yemek listesinde şunu veya bunu tüketme şeklinde bir ifademiz yoktur. Elbette sağlıklı gıdaları tüketmenizi öneriyoruz. Fakat daha önemli olan yukarıda bahsettiğimiz genel akşam yemeği ve uyku metodudur. Sonuç alamayacağınızı düşünüyorsanız mutlaka deneyin. Kayıp edecek hiçbir şeyiniz yok.
Bunun gerçekleşebileceği iddia ediliyor. Uykunun en uzun yağ yakma evresi olduğunu belirten uzmanların önemli birkaç şartı var; beslenme düzeninizi yeniden organize etmeli ve egzersiz yapmalısınız.

Diyet Yaparken Şaç Dökülmesi


Diyet yapan bayanlara saç sağlığını korumak için öneriler
Dengeli beslenerek hem kendi sağlığınızı hem de saçlarınızın sağlığını koruyabilirsiniz. Bunun için öncelikle B grubu vitaminlerin bulunduğu tahıl ve süt ürünlerine beslenmenizde mutlaka yer vermeli, ayrıca çinko içeren deniz ürünlerini, folik asit ve demir içeren koyu yapraklı sebzeleri ve protein içeriği ile zengin baklagilleri tüketmeniz önerilir.
B vitamini saç tellerinin güçlenmesi için büyük ölçüde destek sağlıyor. Biyotin saçlar için mükemmel bir kaynak. A ve C vitamini takviyesiyle nemlendirici ve parlaklık artırıcı etkiyi saçlarınızda hissedebilirsiniz. Omega 3 yağ asidi, çinko ve demir içeren besinler de tüketmeye özen gösterilmesi gerekenlerden.
Saç yapısı için gerekli olan proteinin azalması durumunda saç oluşumu durabilir. Böyle bir beslenme düzenine geçerseniz bir kaç ay içerisinde saç ömrünüz kısalıp saç dökülmesi sorunu başlıyor. Öncelikle beslenme içeriğinize dikkat ettikten sonra, saçlarınıza düzenli bakım yapabileceğiniz saç bakım ürünleriyle saç köklerinize destek verebilirsiniz. Ayrıca, saç bakım ürünlerinde bitkisel içerikli olanları kullanmaya dikkat etmek gerekiyor ve bitkisel vitamin takviyesi olan ürünlerden özellikle saç dökülmesine odaklanan ürünleri kullanmak önemlidir.

Günlük Cilt Maskesi

Yüzünüzün daha güzel görünmesi, insanların size hayranlıkla bakmalarını, karşı cinsin cildinizi beğenmesini  istiyorsanız bu yazımızı mutlaka okuyun. Sabahları cildimizi saf suyla yıkamamız gerekir. Saf su yoksa eğer çeşme suyuyla yıkanabilir. Daha sonra nemlendirici kullanarak nemlendirmeliyiz.
Göz altlarını  masaj yapar gibi temizlemeliyiz. Peeling etkileri çok önemlidir. Cildinizde sorun yoksa ayda bir yada iki ayda bir hafif peeling yapılmalıdır.
Cildiniz çok sorunluysa, siyah nokta varsa, akne varsa yada ölü tabaka çok yoğunsa, cildiniz üzerinde kuruluk varsa önce cildi nemlendirip onu üzerine peeling yapılmalıdır.
İyi nemlendirme veya temizlemeyle birçok cilt probleminin üstesinden gelinebilir. Özellikle makyajın çok iyi temizlenmesi gerekir.
Toplumda şöyle bir yanlış var. Bazı insanlar daha çok gece cilt bakımı yapmaktadır. Özellikle yirmili yaşlarda gece kremi kullanılmamalıdır. Tabi otuzlu yaşlarda yine gece kreminin kullanılmaması gereken yaşlar. Gece kremi kırklı yaşlardan sonra kullanılmaya başlanmalıdır. Basit bir nemlendiriciyle cilt nemlendirilebilir. Yatarken temiz bir cildin üstüne basit bir nemlendirici kullanılması yeterlidir. Gece kremi kullanmaya kesinlikle 40 yaşından önce başlanmamalıdır. Gece cildi temizledikten sonra uygun bir nemlendirici uygulanabilir. Fakat göz altı ve şakak bölgesine biraz lenf drenajı yapılabilir.
Böylece yüzün dolaşımı çok daha iyi olur, göz altı morlukları daha az olur. Bu uygulama gelecek için çok iyi olacaktır. Bu uygulamalar pahalı kremlerin bile önüne geçebilir, ve çok kolay yapılabilen işlemlerdir. Tabiki doğru zamanda ve yaşta bunları uygulamak gerekir. Lenf drenajı denen şey göz içinden başlayan yani göz altına günde yirmi otuz tur masaj yapmak ve daha sonra şakaklarda da yirmi otuz tur masaj yaparak sonlandırmaktır. Bu uygulamanın mutlaka her gece yapılması gerekir. Gün içinde de yapılabilir fakat zamanınız yoksa gece mutlaka yapın.Bu uygulamayı gece yatmadan önce yapmak gerçekten çok yararlı olacaktır.

Zayıflama ürünleri kullanırken dikkat edilmesi gerekenler

Zayıflama ürünleri kavramı, zayıflama ilaçlarından, aktarlarda satılan karışımlara, zayıflama çaylarına kadar çok geniş bir pazarı kapsamaktadır. Bitkisel kaynaklı zayıflama ürünlerinin bazıları senelerdir kullanılmakta ve yararlı olduğu bilinmektedir. Bunların haricinde birtakım doğal bitkisel ürünler kullananlar üzerinde ciddi yan etkilere neden olabilirler.
Zayıflama Ürünlerinde dikkat edilmesi gereken durumlar:
  • Bitkisel ürünler bir ilaç gibi düşünülerek, doğru kullanılmadığında veya büyük dozlarda alındığında ciddi sağlık problemlerine neden olabilmektedir.
  • Bir ürünün üzerinde “doğal” olduğunu belirten bir etiketin bulunması onun güvenli olduğunu göstermez. Örneğin kava ve eşekkulağı bitkisi ciddi karaciğer hastalığına neden olabilmektedir.
  • Bu ürünler ilaç gibi etki gösterebilirler. Hamile kadınlar veya emziren anneler özellikle dikkatli olmalıdırlar. Ayrıca kullanılan ilaçlarla etkileşerek, zararlı olabilmektedirler.
  • Birçok bitkisel kaynaklı ürünlerin içerisindeki aktif madde bilinmemektedir. Bu ürünlerin içerisinde onlarca, yüzlerce madde veya bileşik bulunmaktadır. Bilim adamları yararlı olduğu ileri sürülen ürünler içerisindeki bileşenleri tespit etmeye çalışmaktadırlar.
  • Araştırmalar sonucu doğal bitkisel ürünlerin etiketleri üzerinde belirtilen bileşiklerin haricinde daha birçok maddeler tespit edilmiştir.
  • Birtakım doğal bitkisel ürünlerin içerisinde metaller, etiketsiz ürünler, mikroorganizmalar ve diğer maddeler bulunmaktadır.
Sık kullanılan ilaçlardan biri olan sinameki, vücuttaki suyun atılmasını hızlandırıcı etkiler içermektedir. Kullanılan diüretik çaylar (idrar söktürücü zayıflama ve form çayları) bağırsaklarda bulunan “mikrovillus” adı verilen tüycüklerin kısalmasına ve düzleşmesine, dolayısıyla kabızlığa yol açmaktadır. Sinameki kullanıldığı zaman besinlerin emilimlerinde sıkıntılar yaşanabilir. Örneğin potasyum emilimi azalınca kalp kaslarına olumsuz yönde etki eder. Sonuç, kalp hastalığına kadar gidebilir.

Temel Cilt Bakım Ürünleri

Sağlıklı bir cilde sahip olmak için cildinize çok dikkat etmeniz gerekir. Cildimiz tüm dış etkilere açık ve bizi bunlardan koruyan en büyük organımızdır. Bazı bölgeleri elbiseler ile örtülü olduğundan, devamlı olarak bu dış faktörlere açık olan yüz ve eller, özel önem kazanır. Ayrıca boyun, göğüs bölgesi ve sırt da giyim ve mevsime bağlı olarak önem kazanır. Burada yazın UV karşı cilt korumasından söz etmeyeceğiz.
Cilt sağlığında en önemli şeylerden birisi, cildin temizlenmesidir. Burada amaç; cildin su ile yıkanması değildir. Tüm gün boyu cilde gelip yapışan tozların, kimyasal maddelerin, mikropların cildin koruyucu pH’sını bozmadan uzaklaştırılması demektir. Yine cildin salgıladığı yağ ile birleşerek ciltteki gözenekleri tıkayan kir ve bakterilerin buradan uzaklaştırılması anlaşılmalıdır. Bu işlem sırasında cildin doğal nemi azaltılmamalıdır.
İyi bir cilt bakımında 4 aşama vardır.
Bu amaçla kullanılan kozmetik ürünler temizleyiciler (cleanser) dir: Ciltteki kirleri, makyajı ve diğer olmaması gereken maddeleri buradan temizlerler. En büyük özellikleri, cildin doğal yağını tamamen almamaları ve kolayca yıkanıp gitmeleridir. Bu ürünler cilde nem vermezler. Günde 2 kez bu ürünlerin kullanılması ve cildin temizlenmesi önerilir.
Toner’ler: Ciltte kalan makyaj artıklarını ve eser miktarlardaki kimyasal kalıntıları temizlerler ve cildin nemini sağlar. Cilde yenilenmişlik, tazelik hissini verir. Cildin en üst katmanları ölü hücrelerden oluşursa da, bu tabakalar cildin doğal neminin korunmasında önemlidir. Tonerler nemin, cildin derinliğine işlemesini ve kalmasını sağlarlar. Alkol içermeyenleri tercih edilmelidir. Alkol cildi kurutabilmektedir.
Cildin üst katmanlarındaki ölü hücreler belirli aralıklar ile dökülürler. Ancak herhangi bir nedenle dökülmezler ise,
kalın katmanlar oluştururlar. Bu tabakaların fazla kalın olması, ciltteki gözeneklerin daha belirgin olmasına, cildin daha soluk ve renksiz görünmesine neden olur. Bazı soyucu (exfoliant) kozmetikler, bu katmanları ortadan kaldırır. Bir çok bitkisel sütler ve asitler, bu amaçla yaygın olarak kullanılırlar. AHA ve BHA içeren exfoliant’lar içerdikleri kimyasal madde konsantrasyonu ve pH’larına göre daha derinlere kadar soymak yeteneğine sahiptirler. Bazı ciltlerde aşırı etkiler yaratabilir ve yanıklar oluşturabilirler. Bazı exfoliantlar pürtüklü yapılar içerirler. Bu tip ürünler yeni hücrelerede zarar verebilmektedir. Exfoliantların bir başka özelliğide ciltte yenilenmeye neden olmaları ve yeni oluşmakta olan kırışıkların da giderilmesini sağlamalarıdır. Kullanılan ürünün tüpüne ve kullanım önerilerine göre kullanılmalıdırlar.
Cildiniz için kullanacağınız bir diğer kozmetik yardımcı da nemlendiricilerdir (Moisturizers). Nasıl tüm bedeniniz hücrelerinin bol bol suya ihtiyacı varsa, direk dış ortam ile karşı karşıya olan ciltte nem ihtiyacı fazladır. Nemlendiriciler cildin ihtiyaç duydukları nemi sağlarlarken aynı zamanda da cilt için son derece zararlı olan UV ışınlarına karşıda Güneşten Koruma faktörü (SPF) içerirler. Gece kullanılan ve daha yoğun nem sağlayan kozmetik ürünler ise cildin su dengesini sağlamada özel bir yere sahiptir. Su dengesi sağlanmış bir ciltte görünüm daha ipeksi ve parlak olurken, kırışık oluşumu da azalacaktır. Nemlendiricilerin günde 2 kez kullanılmaları genelde önerilmektedir. Kullanılan ürünün özelliklerine ve kullanma talimatına göre ürünleri kullanmanız gerekir. Nemlendiricilerde özellikle son yıllarda doğal kaynaklar kullanılmaktadır. Bunlardan bazıları Aloe Vera, Jojoba yağı ve papatyadır. Ayrıca vitaminler, antioksidan maddeler bu tip ürünlerde yer alırlar.
Genelde nemlendiriciler renksiz ve kokusuzdurlar.  Gündüz nemlendiricilerinde mutlaka SPF olmasına gece nemlendiricilerinde ise daha yoğun nemlendirici özellikler olmasına dikkat ediniz.

Kozmetik ve Cilt Sorunları

Herhangi bir güzellik ürünleri mağazasına gidip uçuk ücretler karşılığında bakım setleri, makyaj malzemeleri v.b ürünler aldınız. Bu ürünleri seçerken kaliteli ve doğal olmasına, cildinizde herhangi bir sorun yaratmaması ihtimaline dikkat ettiniz.
Ürünleri kullandıktan yaklaşık 48 saat sonra cildinizde yanmalar hissetmeye başladınız. Gözle görülür kızarıklıklar belirmeye başladı. Vakit ilerledikçe cildiniz daha sorunlu bir hale dönüştü. Bu durum kadınlar arasında oldukça yaygın olarak yaşanan bir problem. Alerji!
Kullandığınız güzellik ürünleri cildinizde alerjik reaksiyona neden oldu. Fakat siz bu ürünleri seçekerken çok da dikkatli davrandınız? Özellikle, herhangi bir alerjik etki yaratmaması için hipoalerjenik ürünler seçtiniz. Bu ürünlerin bu kadar sağlıklı görünüp, cilt sorunlarına yol açması şaşırtıcı değil mi?
Kozmetik Ürünler Sağlıklı mı?
Bayanlar güzel ve çekici görünmek için birçok güzellik ürünü kullanmakta. Peki bu ürünler ne kadar sağlıklı?
Dünyada kozmetik ürünler üzerinde denetim uygulayan çok az gelişmiş ülke var. Bunlardan birisi ABD. ABD yaptığı araştırmalar da güzellik ürünleri içerisinde bulunan 900′e yakın bileşenin toksin içerdiğini belirtti. Fakat bu ifade fazla dikkate alınmamış olacakki; ABD’de geçen yıllara nazaran satılan kozmetik ürün miktarı %21 artış
gösterdi.
Bilhassa ülkemizin gıda denetimlerinden bile yoksun olduğunu düşünürsek, güzellik ürünleri üzerinde bir denetim uygulamasını beklemek hayal olur.
Doğal olmayan veya ucuz diye aldığınız güzellik ürünleri ve içerisindeki bileşenler, bağışıklık sisteminiz tarafından ” tehlike ” olarak görülür. Vücut kısa bir süre içerisinde bu maddelere karşı savunmaya geçer ve tepki ( alerji ) vermeye başlar. Bu da dermatit sorununun başlangıcıdır.
Kozmetik ürünler iki tip alerjik reaksiyona neden olabilirler. Bunlardan ilki ve en yaygın olanı, “alerjik kontakt dermatit” dir. Terimdende anlaşılacağı gibi bu tip dermatit direkt olarak kozmetik ürünün yol açtığı tepkimedir. Kullanılan ürün ve içerisindeki maddeler ” zararlı ” olarak görülür. Vücut kısa bir sürede tepki verir. Vücudun verdiği bu tepki sistem tarafından hafızaya alınır. İleriki günlerde bu malzemenin tekrar kullanılması aynı reaksiyonun daha hızlı gelişmesine neden olur.
İkinci alerjik reaksiyon; İrritan kontakt dermatit ise güzellik ürünleri içeriğindeki “tahriş edici” maddelere bağlı olarak ortaya çıkar. Cilde dışardan temas eden bir takım tahriş edici maddelerin oluşturduğu immünolojik olmayan, yani bağışıklık sistemi tarafından başlatılmayan reaksiyonlardır. Tüm kontakt dermatit olgularının ortalama %70’ini oluşturur. Maddelerin toksik etkisine bağlı olarak ortaya çıkar. Önceden duyarlılık kazanılmış olması gerekmez ve maddeyle ilk kez temas edilmesi sonrasında bile meydana gelebilir.
Alerjik Sorunlarda Ne Yapmalıyım?
Bu gibi cilt sorunları yaşıyorsanız en kısa zamanda bir tedavi merkezine gitmelisiniz. Uzman bir hekim tarafından yapılacak yama testi sayesinde vücudunuzun hangi maddelere karşı hassasiyet gösterdiğini öğrenebilirsiniz.
Alerjik rahatsızlıkların kalıcı bir tedavisi yoktur, bu nedenle cildinizde tepkimeye yol açan maddeleri içeren doğal güzellik ürünlerinden, bakım setlerinden uzak durmanız gerekli.
Nasıl Korunmalıyım ?
Öncelikle pazarda, sokak aralarında, marketler de satılan güzellik ürünlerinden uzak durmalısın. Kaliteli ve dermatolojik testlerle kendisini kanıtlamış ürünlere yönelmelisin. Her ihtimale karşı aldığın ürünü öncelikle, baldır içlerinde ya da koldaki pazu bölgesinde denemelisin. Herhangi bir alerjik tepkime yaşanmıyorsa gönül rahatlığı ile yüzüne sürebilirsin.
Güzelliği yakalamak için kullanılan bu ürünlerin seçimine dikkat ettiğiniz kadar, kullanım sıklığına da özen göstermelisiniz. Doğal güzellik sadece makyaj malzemeleri ile sağlanamaz. Sağlık; güzelliğin ilk şartıdır.Bu nedenle bakım setleri dışındaki güzellik ürünlerini hergün uygulamak yerine ihtiyacınız oldukça uygulamanızda fayda var.

Doğal Güzellik Ürünleri

Bitkileri sadece besin açısından değerlendirmek yerine,  onların aynı zamanda  birer doğal güzellik ürünüolduğundan bahsetmek yanlış olmaz sanırım.  Birçok bitkinin çiçeğinden, yaprağından, meyvesinden ya da kökünden hazırlayabileceğiniz çaylar, bağışıklık sisteminizi güçlendirerek hastalıkları daha sağlıklı ve hızlı bir şekilde atlatmanızı sağlayabilir.  Bunun yanı sıra bitkilerden hazırlayacağınız doğal güzellik maskeleri ile mükemmel bir cilde sahip olabilirsiniz.



Sizler için, doğal güzellikte ki bir kaç bitkiyi mercek altına yatırdık, en yaygın olarak tüketilenlerin kullanım alanlarına, özelliklerine şöyle bir baktık.
Gül ( Rosa damescena ) 
Asırlardır kozmetik piyasasında güzellik ürünü olarak kullanılan gülü, çay formunda sıcak bir bardak içecek olarak da tüketebilirsiniz.
Bunun için aktardan alacağınız bir avuç dolusu kuru gülü tohumlarından ve sap kısmından ayıklayarak bir litre kaynamış suyun içerisine ekleyin. Nefis aroma ve lezzetinin ortaya çıkması için 5 dakika demlendirin.
Bu romantik çiçekle yapılan çay, sakinleştirici ve rahatlatıcı etkisiyle endişeli dönemlerde yardımcınız olabilir. Ayrıca gülün boğaz enfeksiyonlarına ve öksürüğe de iyi geldiği biliniyor. Gül çayı bulantı önleyici ve serinletici olarak da kullanılıyor.
Stresli anlarınızda gerilen yüz kaslarınızı gevşeterek, alın ve göz çevresindeki kırışıklık oluşumunu engelliyor.
Yaseminli Yeşil Çay ( Rosa damescena )
Yasemin ve krizantem çiçeğinin, güzellik uzmanları tarafından, doğal güzellik ürünü olarak kullandığından haberdarsınızdır umarım.  Cilt bakımının yanında bu doğal ürünleri, özenle sarılmasıyla hazırlanan çay topçukları halinde sıcak suyla buluşturarak tüketebilirsiniz.
Yeşil çayın mucizevi faydalarını yaseminin rahatlatıcı harika kokusuyla birleştiren bu çay, cam bir bardakta demlendiğinde nefis bir de görüntü sağlıyor.
Hatmi Çiçeği ( Althaea officinalis )
Daha çok dudak güzelliği ve ağız – solunum yolu tedavilerinde kullanılıyor.  Yaz aylarında pembe, mavi, beyaz çiçekler açan bu bitki aynı zamanda şifalı bir çay olarak da tüketilebilitor.
Antikçağdan beri solunum yolu rahatsızlıklarını tedavi etmek amacıyla kullanılan hatminin latince anlamı, ” şifalı ” olarak biliniyor.
Hatmi çiçeği, içeriğinde antihistaminik bileşenler bulunuyor. Özellikle kuru öksürüğe ve ağız içi mukoza yaralarına karşı kullanılıyor. Dudak bölgesinde ki yara oluşumlarını engellediği için doğal güzelliğin bozulmasına izin vermiyor.
Papatya Çayı ( Matricaria chamomilla )
Papatya çayı yaygınlıkla sakinleştirici, rahatlatıcı, uykuya yardımcı olarak kullanılıyor. Yapılan son araştırmalar, papatyanın kasları rahatlatıcı etkilerinin olduğunu ortaya koyuyor. Soğuk algınlığına da iyi gelen papatyanın bu etkisinin antibakteriyel özelliklerinden kaynaklanabileceği ifade ediliyor.
Papatya çayı, parazitlerin vücuttan uzaklaştırılmasında çok etkili.
Bunun yanında doğal güzellik ürünü olarak satılan papatya özleri, diş eti bakımı, diş sağlığı için kullanılıyor.
Yeşil Çay ( Camellia sinensis )
Antioksidan içeren bitkiler arasında en üst sıralarda yer alan yeşil çay aynı zamanda üzerinde en çok araştırma yapılan bitkilerden biri. Bildiğimi siyah çayla arasındaki fark sadece işlenme tekniği. Yeşil çay, siyah çaya göre daha az işlem görüyor. Bu da onun antioksidan değerlerini korumasını sağlıyor.
Yeşil çayın ana bileşenlerinden biri olan EGCG’nin kanser önleyici etkileri araştırılıyor. Ayrıca bu bileşimin yağ yakımına yardımcı olarak kilo kontrolünü sağladığını da gösteriyor. Bu da yeşil çayın, güzellik ürünü maddelere yardımcı besin olarak kullanımını yaygınlaştırıyor.
Bunun yanı sıra kas yenileyici özelliği sayesinde daha sıkı bir bedene sahip olmanıza yardımcı oluyor.
Ada Çayı ( Salvia officinalis )
Doğal güzellik ürünleri arasında adı pek anılmasa da bu ürünleri vücut içinden destekleyecek bir çok bileşime sahiptir. Tüylü ve beyazımsı yapraklara sahip olan adaçayı, ülkemizde bolca tüketiliyor. Sıcak suda demlendirilerek içilen çayı antiseptik ve antibakteriyel özelliklerinden dolayı; ağız, boğaz, diş eti enfeksiyonlarında kullanılıyor.
Vücuttaki toksinlerin atılmasına da yardımcı olan bu şifalı bitkinin, sakinleştirici özellikleride biliniyor.
Ihlamur ( Tilia tomentosa )
Haziran ayında sokakları mis gibi kokularla dolduran ıhlamur çiçekleri, kurutulup kış boyunca şifalı çay olarak ülkemizin hemen her yerinde yaygın bir şekilde tüketiliyor.
Bağışıklığı güçlendiren, göğüs yumuşatıcı özelliği bulunan ve terlemeyi sağlayan ıhlamur çayı özellikle soğuk algınlığına karşı baş yardımcımız.
Doğadan gelen bu güzellikler sayesinde hem doğal güzelliğe hem de sağlıklı bir bedene sahip olabilirsiniz.

Güzellik Nedir?

Birçok kişinin aklını kurcalayan bir soru olsa gerek. Güzellik nedir? Kime güzel denir? Doğal güzellik ne anlama gelir… Bu sorular bu şekilde devam eder gider.
Güzellik denilince genelde, “Güzellik göreceli bir kavramdır. Kişiye göre güzellik değişir.” bu cümleyi duyarız. Tamam doğru olabilir fakat güzelliğin keskin ve su götürmez ölçütleri de mevcuttur. Bu ölçütler çoğu toplum tarafından da kabul edilmiştir.
Hayatımızda ilk sıralarda yer almasa da sağlık, mutluluk ve paradan sonra güzelliğin geldiğini açıkça söyleyebiliriz. Geçmişten günümüze güzelliğin tanımı, daha çok matematiksel oranlarla ve simetriyle ifade edilmeye çalışılmıştır. Gerçekte güzellik; içimizi ısıtan, gözlerimizi renklendiren, bizi keyiflendiren, ruhumuzda estetik bir his uyandıran duygudur.
Yalnız somut güzellik yani yüz güzelliği tek başına bir işe yaramaz, insanın ruh güzelliği bedenine yansır ve karşısındaki kişinin onu ” güzel ” olarak görmesine sebep olur. Bunun yanında benim hoşuma giden herşey bana göre güzeldir de diyebiliriz.
Güzellik kavramının somut öğeleri; ses, yüz, vücut, zerafet, görünüm ruhsal güzellikle bütünleşmediği sürece simetrik bir varlık olarak kalırlar. İnsanlar zerafetlerini, mimiklerini, seslerini ruhsal dürtüleriyle meydana getirmektedirler.
Burada şunu söyleyebiliriz simetriler somut güzelliği, ruh güzelliği ise cazibeyi doğurmaktadır. Ve yine bu ifadeye göre ruhsal güzelliğin sonsuz olduğunu, somut güzelliğin ise zamanla tükenebileceğini belirtebiliriz.
İşte tüm bu tespitlere dayanarak, çoğu insanın aslında karşısındakinin cazibesine yani ruh güzelliğine kapıldığını söyleyebiliriz. İnsan vücudunda karar mercii sadece göz değildir. Beyin, kalp hatta ciğerleriniz bile bu karara ortak olmaktadır.
Ruh güzelliğinizin herhangi bir kozmetiğe ihtiyacı yoktur, o sadece sevinçlerinizden, kahkahalarınızdan ve yaşama azminizden beslenir. Fakat fiziksel güzellik geçici bir özellik taşıdığından bedene sürekli olarak bakım uygulamak gerekir.
Fiziksel güzellik için; beslenme, cilt bakımı, saç bakımı, kozmetik, egzersiz, temizlik, diyet, moda v.b bir çok uygulamaya özen gösteririz.
Cilt bakımı bu uygulamaların başında yer almaktadır. Bakımlı bir cilt ve doğal güzellik için temizlik ilk şartımızdır. Bedenimizi saran cildimize ne kadar özen gösterirsek, o kadar sağlıklı görünürüz.
Cilt temizliği için birçok doğal güzellik ürünü mevcuttur. Bunlar arasında süt ve tonik piyasada bulunmaktadır. Bunun yanında ıhlamur, gülsuyu gibi doğadan gelen güzellik ürünleride uzmanlarca tavsiye edilmektedir.
Bayanların vazgeçilmez bir parçası haline gelen makyaj listemizde ikinci sırada yer alıyor. Doğal ürünler ile yapılan makyajlar her zaman daha sağlıklıdır. Burada önemli olan gece yatmadan önce makyajınızı temizlemenizdir. Yoksa cilt problemleriyle uğraşmak zorunda kalabilirsiniz.
Diyet ve beslenme insan sağlığı açısından büyük önem teşkil etmektedir. Bununla beraber fiziksel güzelliğinizin ölçütlerini belirleyen ana öğelerden biridir. Sağlıklı beslenme ile olağan kilonuzu korumalı fazla yağlanmadan kaçınmalısınız. Selülit v.b problemlerin beslenme ile alakalı olduğunu unutmayalım.
Yüz güzelliği ve temizliği için doğal güzellik ürünlerini, maskeleri deneyebilirsiniz. Tabii uygulamada n önce uzmana danışmakta fayda var. Evde tamamen doğal malzemelerle hazırlanmış kürleri, maskeleri belirli zaman aralıklarda yüzünüze uygulayarak yüz güzelliğinizi koruyabilirsiniz.
Bunlar dışında moda, giyinme, estetik operasyonlar gibi uç noktalara da dikkat etmek gerekir. Şahsen çok mecburi kalmadıkça estetik operasyona kalkışmanızı istemem. ” Kaş yapayım derken göz çıkardım” olayına dönmesin.
Güzellik, fiziksel güzelliğin ruh güzelliğiyle birleşmesi sonucu ortaya çıkan keyif veren bir histir. Bu tanımı dikkate alarak, güzelliğin fındık burundan, ince belden, dolgun kalçalardan ibaret olmadığını anlatabilmişimdir umarım.
Sağlıklı ve güzel bir bedene sahip olmak istiyorsanız doğal bakım ürünlerini uzman tavsiyeleriyle birleştirip uygulayabilirsiniz.

İpek boyası ile fular yapımı

Yaz mevsiminin sıcaklığı insanları insanları çılgınca şeyler yaratmaya zorluyor. Yazın; gündüzünde, gecesinde, karasında, denizinde pareo’lar kullanılıyor. Mayo üzerinde kullanılan pareo’lar ipek boyasının nüansları ile zevki, güzelliği ve inceliği yansıtıyor.
Harika desenler oluşturmak için ipek boyasını ve kolay olan bağlama tekniğini seçerek kendinize her zaman kullanabileceğiniz pareo’lar, uzun ve kare fularlar yapabilirsiniz.
Kontras renkleri bir arada kullanarak mayo ve giysilerinizi ipek boyasının büyüsü ile birleştirebilirsiniz. Kullandığınız kumaş ve ipek boyası ile ışığı geçiren, zevkli, huzur veren yaratıcı bir çalışmayla giysilerinizi süsleyebilme olanağı elde etmiş olursunuz. Kumaş olarak saten, krep, sifon, çin ipeği, ipek saten, sentetik ipek, çok ince pamuklu kumaşlar kullanılabilir.
Kullanılan Malzemeler:
Pareo ölçüsü: 150*100 cm.
Kare fular: 50 * 50 cm.
Uzun fular: 35 * 150 cm
Kare fular için:
50 * 50 cm. sifon kumaş beyaz iplik, mandal
ART-Fırça 110 No: 5 1 bardak su
DEKA – Silk 35 * 39 (leylak)
35-24 (şarabi)
35-71 (yağ yeşili)
35-74 (fıstık yeşili)

Yapılışı:
50 * 50 cm. beyaz kumaşın etrafı overlok ile temizlenir. Kumaş, gelişi güzel belirli yerlerinden iki boğumda iplikle bağlanır. Birbirlerine değmesinler diye diplerine mandal takılır. Renkler tespit edilir. Temiz bir bardak su alınır. Fırça suya batırılarak boğumlar biraz ıslatılır.
Birinci doğum leylak rengi, ikinci boğum şarabi ile boyanır.
Boğumlar boyandıktan sonra kurutulur. Mandallar çıkarılır ve kumaşın zemini su ile ıslatılır.
Yağ yeşili ve fıstık yeşili ile açıklı koyulu olarak kalın fırça yardımı ile gelişi güzel sürülür. Tamamen kuruduktan sonra iplikler çözülür. Ütü ile tersinden fikse edilir.
Kumaş gelişigüzel iki boğum yapılarak bağlanır.
Boğum leylak rengi ile boyanır.
Boğum şarap kırmızısı ile boyanır.
Mandallar çıkartılıp kurumaya bırakılır.
Zemin su ile ıslatılıp, açık yeşil ve koyu yeşil boya ile boyanır.
Kuruyan zeminden, sonradan iplikler çözülür.

Reklam Alanı

Reklam Alanı

İlk Adsensem